Category Archives: kød

Grøntsager hovedret kød

Oksefilet med sauté af svampe og fyldte kartofler.

Her er opskriften på min lørdags menu der passer til efterår og hygge med gode venner……
Oksefilet med sauté af svampe og fyldte kartofler.

2 kg oksefilet

2 spsk grov sennep

1 spsk tørret oregano

3 spsk olivenolie

2 fed hvidløg


Læg oksefileten i en bradepande. Rør sennep sammen med tørret oregano og olivenolie. Hak hvidløget fint og rør sammen med sennep.

Gnid marinaden ind i stegen og lad den marinere til dagen efter eller minimum et par timer.

Steg oksefileten på 200 gr i 30 minutter. Tag stegen ud og dæk den til med alufolie og et viskestykke. Lad stegen trække et kvarter til en halv time før den skæres i tynde skiver.

Bagte grønne kartofler

Persillepesto

1 bundt bredbladet persille

200 gr mandler

½ dl æbleedikke

ca. 2 dl olivenolie

Skyl og tør persillen og skær den groft. Blend i en hurtighakker persille, mandler og æbleeddike. Tilsæt olien lidt efter lidt. Pestoen skal ikke blendes for meget for den skal have en lidt grov konsistens.

Holder sig på køl i glas med låg i en uge.

6 bagekartofler

Salt

2 dl persillepesto

3-4 spsk olivenolie

6 spsk friskrevet parmesan

Tænd ovnen på 200 gr. Hæld salt i en bradepande læg bagerkartoflerne ovenpå. Bag kartoflerne møre i ca. 45 minutter.

Tag kartoflerne ud og lad dem afkøle lidt. Halver kartoflerne og tag det bløde kartoffel ud med en ske uden at ødelægge skrællen. Kom det mosede kartoffel i en skål. Rør kartoffelmosen med persillepesto og olivenolie.

Kom den grønne kartoffelmos tilbage i kartoffel skrællerne.  Drys revet parmesan udover. Gratiner kartoflerne i ovnen i 10-12 minutter.

Svampesauté

200 gr Karljohansvampe

200 gr kantareller

1 spsk smør

1 skalotteløg

2,5 dl fløde

1 bundt estragon

Salt og peber

Børst Karljohansvampene og kantarellerne fri for jord og skyl dem let om nødvendigt. Hak løget fint. Smelt smørret på en pande og sautér løget uden at det tager farve. Kom svampene på panden og steg dem uden at røre for meget i panden. Når svampene er ristede og ser sprøde ud så hæld fløden på og lad stuvningen koge ind i 8-10 minutter til det hele er cremet. Krydr med salt og peber.

Tilsæt hakket estragon. Smag til med salt og peber. 

Grøntsager hovedret kød

Chili con carne

Så er det snart efterårsferie. Lad turen gå ud i skoven og spark til alle bladene. Nyd træerne med deres farve pragt. Find de bedste kastanjetræer. Saml kastanjer og lav de sjoveste dyr. Få vinden i håret og blive blæst igennem når man går langs stranden. Tag ind til byerne og gå på museer. Tag i biografen når det er blevet mørkt og nyd de mange film med popkorn en masse. Bagefter så tag alle sammen hjem. Tænd stearinlysene og få gang i gryderne…….
Velbekomme

Nok til 2 dage

Chili con carne

1 kg hakket oksekød

3 løg

2 fed hvidløg

3 spsk olivenolie

2 tsk chiliflager

1 tsk spidskommen

1 tsk hel koriander

1 kanelstang

2 dåser flåede hakkede tomater

2 spsk hakket semidried tomat i olie

1 dåse røde bønner

1 dåse sorte bønner

200 gr snittet savojkål

Hak løg og hvidløg. Opvarm olie i en stor gryde. Svits løg og hvidløg til de bliver bløde. Tilsæt chiliflager, spidskommen, koriander og den hele kanelstang. Brun kødet lidt efter lidt. Når al kødet er brunet tilsættes flådede tomater og hakkede semidried tomat. Læg låg på gryden og bring retten i kog.  Skru herefter ned til svag varme og lad retten simrekoge i 1 ½ time.  Hæld væden fra dåse bønnerne og skyl dem under koldt vand. Vend bønnerne i retten en ½ time før retten er færdig. Lige før servering vendes snittet savojkål i. Server chili con carne med fladbrød og guacamole eller bare yoghurt naturel.
TIP: Det er nem mad til mange…..Retten passer sig selv.

Guacamole

1 avocado

1 lime

2 spsk cremefraiche 18%

½ tsk chiliflager

1 bøftomat

1 spsk friskhakket koriander
Halvér avocadoen og fjern kødet med en ske over i en miniblender. Pres saften fra lime og tilsæt cremefraiche i blenderen sammen med chiliflagerne. Blend til det er cremet. Skær tomaten i kvarte og fjern tomatkernerne og skær herefter tomaten i fine tern. Vend tomattern og hakket koriander i guacamolen.
1 pakke  grove tortilla/fladbrød 

Pak brødene i alu-folie og opvarm dem i en 200 gr forvarmet ovn i 3-4 minutter.
Server chili con carne med grøn salat, fladbrød og guacamole. 

hovedret kød

Kylling i wok

Lynkineser mad…..

800 gr kyllingefilet

2 spsk vindruekerne olie

1 spsk rød karrypaste (Blue Dragon)

4 dl kokosmælk

1 spsk fiskesovs

500 gr mange tout ærter

1 bundt forårsløg

    Skær kylling i mindre stykker. Opvarm olie i en wok. Svits kødet sammen med karrypaste.

           Snit forårsløgene og kom dem i wokken. Svits til løgene falder sammen.

    Hæld kokosmælk i wokken og skru lidt ned for varmen. Lad retten simrekoge uden låg i 18-20 minutter. Vend mange tout ærteren i retten og varm igennem i 5 minutter.

TIP: Server limebåde og evt. ris til.

Grøntsager hovedret kød

Lammetagine med honning og grønt

Jeg er vild med honning og bruger det ofte i madlavning. Prøv denne her ret med lam, grønt og honning…..

Lammetagine med honning og grønt

2 spsk  hele korianderfrø

1 spsk spidskommen

3 nelliker

1 kg skært lammekød fra bov eller nakke

50 gr smør

4 spsk olivenolie

1 løg

2 fed hvidløg

30 gr frisk ingefær

1 tsk tørret chili

3 spsk honning

1 appelsin

300 gr udblødte kikærter (Læg kikærter i koldt vand dagen før)

2 fennikler med top

300 gr savoykål

Knus de tørrede krydderrier i en morter. Hak løg, hvidløg og ingefær. Bland kødet med de knuste krydderier, chili, hakkede løg og ingefær. Smelt smørret i en gryde og brun det krydrede lammekød. Riv skallen af appelsinen. Tilsæt honning og revet appelsinskal. Hæld vand på til det dækker. Læg låg på gryden og lad det simre i 30-40 minutter til kødet er mørt. Kog de udblødte kikærter og kog til de er halvt møre i 15-20 minutter og hæld vandet fra. Hak fennikel toppen og stilkene fint og læg dem til side. Skær fenniklerne og savoy kålen groft. Tilsæt fennikler, savoykål og kikærter i gryden. Kog i 8-10 minutter. Smag til med salt og peber og appelsinsaft.                                                                                Pynt taginen med hakket fennikelstilke og top.

Frokost hovedret kød

Kylling sticks og nudelsalat

Kun 5 ingredienser:

Kylling sticks og nudelsalat med cashewnødder

600 gr kyllingeinderfilet

3 spsk olie

2 spsk  sød chilisauce

Nudelsalat:

200 g ægnudler

1 lille spidskål

50 gr cashewnødder

Sød chilisauce

Dup kyllingefileterne tørre med køkkenrulle. Rør olie og sød chilisauce sammen. Pensl kyllingefileterne i marinaden. Sæt et træspyd i hver kyllingefilet. Gril på grill i 5-6  minutter på hver side.  Eller steg i oven på 200 gr i 20 minutter  
Nudelsalat: 
Kog nudlerne efter anvisningen på emballagen (ofte skal de blot trække i kogende vand). Snit spidskålen helt fint. Vend nudler og fintsnittet spidskål sammen. Rist cashewnødder gyldne og sprøde på en tør pande.   Anret nudelsalaten i små skåle. Læg et kyllingespyd på tværs at skålen og server sød chilisauce til.
Tips: Brug hænderne, når nudlerne skal vendes sammen med de snittede grøntsager.
Kan anbefale at tilsætte friske korianderblade i nudelsalaten!