Category Archives: fisk

fisk forret

Lakseterrine

Denne opskrift kan godt virke lidt omstændig. I dette sure vejr hvor man kun kan være inde, er det hyggeligt at være i køkkenet og have tid til at forberede denne skønne terrine. Opskriften har jeg fra en fransk veninde…….

God fornøjelse
1 rød peber
1 courgette
1 gulerod
300 gr fersk laks
300 gr kuller (anden hvid fisk kan også bruges)
6 skiver røget laks
4 æg
3 dl piskefløde
1 stilk citrongræs
salt og peber
Grill peberfrugten i ovnen på 250 gr til den er sort over det hele. Vend den af og til. Det tager ca. 15-20 minutter. Læg peberfrugten i en plastikpose og luk posen til. Skyl courgetten og skrald guleroden. Skær courgette og gulerod i tynde skiver på langs. Fjern kernerne fra courgetten. Blancher gulerod og courgette i kogende let saltet vand. Afkøles og duppes tør med køkkenrulle. Åben posen med peberfrugten og smut skallen af den. Flæk peberfrugten og fjern kernerne og skær den i baner. Skær laksen i mindre stykker. Blend laksen med salt, hakket citrongræs og herefter med fløde og 2 æg. Gør det samme med kullerfileterne. Skær i mindre stykker. Blend med salt, herefter fløde og æg. Halvér lakseskiverne. For en ”brødform” med bagepapir. Læg halvdelen af den hvide fars i bunden, herefter et lag med røget laks og grøntsager. Så et lag med laksefarsen og så forfra igen. Sæt terrrinen i en bradepande med vand og bag den ved 180 gr i 40 minutter. Afkøl terrinen og sæt den i køleskabet til næste dag før den tages ud af formen og skæres i skiver.
Tip: Pynt tallerkenen med rød basilikum og purløg

fisk hovedret

Grillet laksekoteletter med ingefær, lime og hvidløg


6 lakse koteletter


1 fed hvidløg


1 tsk havsalt


1 spsk hakket ingefær


2 lime


½ tsk spidskommen


1 bundt koriander


4 spsk olivenolie


Friskkværnet peber


Tænd ovnen på 200 gr. Læg bagepapir i en bradepande og fordel laksekoteletterne i bradepanden. Læg hvidløgsfed, havsalt og hakket ingefær i en morter. Riv skallen af limefrugterne og pres saften. Hæld begge dele i morteren. Stød det hele til en pasta. Hak koriander fint. Rør den hakkede koriander og olivenolie i morteren. Smør laksekoteletterne med pastaen. Krydr med friskkværnet peber. Steg laksekoteletterne i 15-20 minutter i ovnen.


Salsa af sorte bønner og tomater


100 gr sorte bønner


300 gr tomater


1 rød chili


1 bundt koriander


1 rødløg


6 spsk olivenolie


1 lime


Salt og peber


Sæt bønnerne i blød i koldt vand natten over eller mindst 6 timer. Skyl bønnerne grundigt. Kog bønnerne ved moderat varme i rigeligt saltet vand i ca. 30 minutter til de er møre. Afkøl dem i koldt vand i et dørslag. Skyl tomaterne og skær dem i fine tern. Bland sorte bønner med tomattern. Snit chili fint. Hak koriander. Skær rødløget i tern. Bland det hele sammen. Hæld olivenolie over salsaen. Pres saften af en lime udover. Krydr med salt og peber.

TIP: I stedet for sorte bønner kan man også bruge belugalinser fra Urtekram. De skal ikke stå i blød før de koges!

fisk forret Frokost

Ærtesuppe med grillet kammusling


1 løg

1 fed hvidløg
2 bage kartofler
1 liter grøntsagsbouillon
500 gr frosne ærter
1 bundt mynte (gem en kvist til at pynte med)
2 stk hjertesalat
Salt og peber
6 kammuslinger
Smør til stegning
Mynteolie (fås i supermarkeder og hos Oil&co.)
Pil løg og hvidløg. Skrald kartoflerne. Hak hvidløget og skær løg og kartofler i grove stykker. Kog hvidløg, løg og kartofler møre i grøntsagsbouillonen i 20 minutter med låg på gryden. Tilsæt ærterne og kog uden låg i 8-10 minutter. Skyl mynte og hjertesalat og hak groft. Rør mynte og salat i suppen. Blend suppen med en stavblender direkte i gryden. Suppen må godt være lidt grov i konsistensen. Smag til med salt og peber.
Smelt smørret på en grill-pande eller en almindelige pande. Når smørret er bruset af så steg kammuslingerne gyldne ca. 1 minut på hver side.
Anret suppen i skåle og læg en kammusling i midten. Pynt med mynteblade. Dryp med 1 tsk mynteolie rundt om kammuslingen

fisk hovedret

Laks med rødbeder, oregano, balsamico og peberrodscreme





















1 bundt rødbeder
1 bundt oregano
Salt og peber
2 dl hvidvin
6 spsk olivenolie
600 gr laks
200 gr hummerhaler
4 spsk olivenolie
1 lime
1spsk kapers
100 gr rucola

Tænd ovnen på 200 gr. Skrub rødbederne og skær dem i kvarte. Læg rødbederne i en bradepande. Skyl og hak oreganoen og fordel den over rødbederne. Krydr med salt og peber. Hæld hvidvin og olivenolie over. Rør det hele rundt. Dæk bradepanden til med alufolie og bag rødbederne i ovnen i 50-60 minutter.
Skær laksen i fire lige store stykker og læg stykkerne på bagepapir på en bageplade sammen med hummerhalerne. Dryp olivenolie og limesaft over laks og hummerhaler. Bag laksen i 10-15 minutter i ovnen.
Anret laksen med skyllet rucola og et drys kapers. Server med ovnbagte rødbeder og peberrodscreme.

Peberrodscreme:

2,5 dl cremefraiche 18%
2,5 dl cremefraiche 38 %
1 økologisk citron
1 spsk flydende honning
2 spsk frisk revet peberrod
Salt og peber

Rør de to slag cremefraiche sammen. Riv citronskal og pres saften. Rør citronskal og saft i cremefraichen sammen med honning. Rør peberroden i og smag til salt og peber.

Tip: Man kan jo tilsætte mere peberrod hvis man ønsker cremen stærkere. Smag til efter 30 minutter før du tilsætter mere peberrod.

fisk hovedret

Lyssej med persille pesto og kartoffelmos



Pesto
50 gr pinjekerner
100 gr hel parmesan
1 bundt bredbladet persille
11/2 dl olivenolie
Rist pinjekernerne til de er gyldne på en tør pande. Skær parmesanen groft. Blend persille, pinjekerner, parmesan og olivenolie til en pesto. Er pestoen for tør, røres der mere olie i. Resten af pestoen kan bruges til spaghetti eller til at smøre på en sandwich i stedet for smør!
1 kg bagekartofler
Havsalt og peber
1 dl olivenolie
Skrab bagekartoflerne med en tyndskralder og skær dem i mindre stykker. Kog kartoflerne i letsaltet vand til de er helt møre.
Hæld vand fra og mos kartoflerne med olivenolie. Smag til med salt og peber.
Lyssej
600-800 gr lyssej
Olivenolie
Salt og peber
Tænd oven på 200 gr. Skær fiskene i 4 stykker og læg fiskestykkerne på bagepapir i en bradepande. Dryp fisken med lidt olivenolie og krydr med salt og peber. Bag fisken i 8-10 minutter. Server fisken med pesto udover og med kartoffelmos til.