Paneret fisk og sommerødder


Kom så med noget sol og varme……..Søde Danmark!

Varm salat med sommerrødder og paneret fisk

300 gr gulerødder i stave

300 gr persillerødder

300 gr pastinakker’

1 spsk havsalt

1 bundt timian

3-4 spsk olivenolie

600 gr lyssej eller kuller

3 dl mælk

200 gr panermix el. rugmel

Olie til stegning

1 citron

1 bundt purløg

Skær gulerødder, persillerødder og pastinakker i stave. Læg dem i en bradepande og drys havsalt og timian henover dem. Dryp olivenolie udover. Bag rodfrugterne møre i en forvarmet ovn på 200 gr. i 35-40 minutter.

Skær fisken i lange stykker. Dup fisken tør og dyp den først i mælk og herefter i panermix eller rugmel. Steg fisken sprød i rigelig olie til den er gylden og sprød.

Server citronbåde til fisken og de ovnbagte rodfrugter vendt med hakket purløg.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.