Jeg er vild med at sammensætte min egen müsli. Så får jeg ved samme lejlighed ryddet op i mit lager med nødder, kerner og gryn…..
Müsli
200 gr speltflager
200 g havregryn
100 g solsikkekerner
150 g mandler
100 g græskarkerner
100 g kokosflager
2 dl flydende honning
20 gr frysetørrede blåbær
20 gr frysetørrede jordbær
Tænd ovnen på 150°. Bland havregryn, solsikkekerner, mandler græskarkerner og kokosflager. Bred det hele ud på bagepapir på en bageplade. Fordel honning ud over. Bland det hele rundt,. Rist myslien i 30 minutter i ovnen. Afkøl myslien. Bland herefter de frysetørrede bær i. Opbevares i patentglas.
Blog
2 Comments