6 lakse koteletter
1 fed hvidløg
1 tsk havsalt
1 spsk hakket ingefær
2 lime
½ tsk spidskommen
1 bundt koriander
4 spsk olivenolie
Friskkværnet peber
Tænd ovnen på 200 gr. Læg bagepapir i en bradepande og fordel laksekoteletterne i bradepanden. Læg hvidløgsfed, havsalt og hakket ingefær i en morter. Riv skallen af limefrugterne og pres saften. Hæld begge dele i morteren. Stød det hele til en pasta. Hak koriander fint. Rør den hakkede koriander og olivenolie i morteren. Smør laksekoteletterne med pastaen. Krydr med friskkværnet peber. Steg laksekoteletterne i 15-20 minutter i ovnen.
Salsa af sorte bønner og tomater
100 gr sorte bønner
300 gr tomater
1 rød chili
1 bundt koriander
1 rødløg
6 spsk olivenolie
1 lime
Salt og peber
Sæt bønnerne i blød i koldt vand natten over eller mindst 6 timer. Skyl bønnerne grundigt. Kog bønnerne ved moderat varme i rigeligt saltet vand i ca. 30 minutter til de er møre. Afkøl dem i koldt vand i et dørslag. Skyl tomaterne og skær dem i fine tern. Bland sorte bønner med tomattern. Snit chili fint. Hak koriander. Skær rødløget i tern. Bland det hele sammen. Hæld olivenolie over salsaen. Pres saften af en lime udover. Krydr med salt og peber.
TIP: I stedet for sorte bønner kan man også bruge belugalinser fra Urtekram. De skal ikke stå i blød før de koges!











Blog